A + E vitamiin / Witamina A + E (60 kapslit)

A-vitamiin (retinool) on rasvlahustuv vitamiin, mis on vajalik nägemiseks, immuunsüsteemi talitluseks ja naha terviseks. Seda leidub kahes vormis:

• Retinool – loomsetes toodetes (nt maks, munad, piimatooted).

• Karotenoidid – taimsel kujul (nt porgandid, bataat, spinat), millest organism suudab retinooli sünteesida.

E-vitamiin (tokoferool) on rasvlahustuv antioksüdant, mis aitab kaitsta rakke vabade radikaalide kahjustuste eest. See on oluline rakumembraanide tervisele ja südame-veresoonkonnale.

• Tagab hea nägemise, eriti pimedas.

• Toetab naha ja limaskestade tervist.

• Soodustab immuunsüsteemi talitlust ja suurendab organismi võimet võidelda infektsioonidega.

• Osaleb rakkude kasvus ja diferentseerumises, oluline laste arengus.

• Antioksüdantne funktsioon – kaitseb rakke ja kudesid oksüdatiivse stressi eest.

• Immuunsüsteemi toetus – aitab organismil võidelda infektsioonidega.

• Naha ja juuste tervis – soodustab naha elastsust ja niisutust.

• Vere hüübimine ja südame tervis – võib aidata veresoonte tervise säilitamisel.

• Ööpimedus või nägemise halvenemine.

• Kuiv, soomustav nahk.

• Vähenenud immuunsus ja sagedasemad infektsioonid.

• Kasvupeetus lastel.

• Lihasnõrkus ja koordinatsioonihäired.

• Nägemisprobleemid.

• Nõrgenenud immuunsus.

• Harvadel juhtudel – närvikahjustused.

Jah, eriti A-vitamiini – liigne kasutamine võib põhjustada peavalu, peapööritust, maksakahjustusi ja isegi kaasasündinud defekte rasedatel.
E-vitamiini üledoos on harvem, kuid pikaajaliselt väga suur kogus võib mõjutada vere hüübimist ja suurendada verejooksu riski.