Kohvi ja tee ekstraktid

Roheline tee on nii rikkalik, et peitub selle koostises. Rohelise tee lehed sisaldavad polüfenoole – aineid, mis kaitsevad rakke vabade radikaalide kahjuliku mõju eest, taastavad nahka ja kaitsevad bakterite eest. Need suudavad taastada surevaid naharakke. Rohelises tees on rohkem valke kui teistes – kokku 17 aminohapet, mida on vaja rakkude moodustamiseks ja taastamiseks. Imetletud tee koostises on ka alkaloide – taimset päritolu orgaanilisi aineid, sealhulgas kofeiini, mis tagab tee stimuleeriva toime, samuti tanniine, mis koos kofeiiniga tugevdavad kapillaare ja aktiveerivad C-vitamiini toimet. Tee koostises võib leida ka eeterlikke õlisid, mis oma aroomiga rahustavad närvisüsteemi ja aitavad võidelda depressiooniga.

Rohelise tee head omadused:

Parandab immuunsüsteemi – rohelised kohvioad on meie immuunsüsteemi parandamisel väga tõhusad. Tänu tugevale kaitsele vabade radikaalide, viiruste ja seente eest, aitab see aine meie kehal vältida igasuguseid toksilisi ja kahjulikke elemente. Seega märkame paranemist meie üldises tervises.

Vananemisvastane toime – rohelistel kohviubadel on ka teadaolevalt suur lenduvate ühendite hulk, kuna need ei vaja röstimisprotsessi ja seetõttu jäävad need kohvisse. Gamma-aminohape (GABA), teofülliin, epigallokatehhiini gallaat jne on mõned koostisosad, mis võivad aidata meil säilitada naha tervist ja vältida kortsude teket.

Vähendage vähiriski – roheline kohv vähendab vähiriski ja muudab keha selle haiguse ravile vastuvõtlikumaks. Uuringud näitavad, et kloorogeenhappel on soodne mõju rinnavähi ravile ja vastu võitlemisele.

Vähendab vabade radikaalide mõju – rohelistes kohviubades leiduv kloorogeenhape võib vähendada vabade radikaalide mõju meie kehas kuni 10 korda rohkem kui roheline tee. Kuna oad pole röstitud, on seal mõned polüfenoolide perekonna antioksüdandid, feruulhape jne, mis aeglustavad vananemisprotsessi, väldivad südamehaigusi, artriiti või nägemisprobleeme, nagu katarakt.

Vähendage vererõhku – roheliste kohviubade üks peamisi eeliseid on see, et need aitavad vähendada stressi ja vererõhku. Kohviubades olev toimeaine kloorogeenhape alandab vererõhku.

Rikkalik antioksüdantide poolest – muidugi on suur erinevus rohelise kohvi ja musta kohvi vahel see, et esimene sisaldab palju antioksüdante, kuna seda pole röstitud. Need antioksüdandid vähendavad vabade radikaalide kahjulikku mõju meie kehale ja parandavad meie tervist, näiteks kontrollivad veresuhkru taset.

Vähendage keharasva – roheline kohv on osa paljudest rasvapõletuslisanditest. Kui kohvi kasutada pikka aega, võib see vähendada kehamassi ja keharasva.

Kiirendab ainevahetust – seda tüüpi kohvis leiduv kloorogeenhape suurendab oluliselt meie keha ainevahetuskiirust (BMR), mis vähendab glükoosi liigset vabanemist maksast verre, nagu eespool mainitud.

Küllastustunne – rohelise kohvi teine toime on see, et sellel ainel on küllastav toime ja seetõttu aitab see kontrollida näljatunnet ja kaalust alla võtta. See on kasulik ülesöömise vältimiseks.

Detox tee – detox tee eeliste maksimaalseks kasutamiseks jooge seda kindlasti kindlal ajal. Parim aeg detox tee joomiseks on hommikul, 15-20 minutit enne esimest söögikorda.

Siin on mõned detox tee head omadused:

1. Parem immuunsus: Detox tee võib aidata teie keha vabastada kahjulikest patogeenidest ja vabadest radikaalidest, mis teadaolevalt põhjustavad tõsiseid haigusi. Detox tee tarbimine ideaalses koguses võib parandada teie immuunsust, tugevdades keha loomulikku kaitset krooniliste haiguste vastu.
2. Paranenud maksa ja sapipõie talitlus: hoiab teie maksa tervena, parandades maksafunktsiooni ja puhastades seedetrakti. Sellel on ka kerged lahtistavad omadused, mis võivad aidata kõhukinnisusest vabaneda.
3. Vere puhastamine: Detox tee on üks parimaid looduslikke vahendeid vere puhastamiseks. See eemaldab verest lisandid maksas, kus toksiine töödeldakse nende väljutamiseks. Samuti väljutab see toksiine neerude, soolte, kopsude, lümfisüsteemi ja naha kaudu.
4. Nooruse sära: toksiinid meie kehas võivad jätta ebameeldiva mõju ka väljapoole. Meie nahk imab saasteaineid, mis võivad jumet tuhmiks muuta. Detox tee valmistamine võib aidata võidelda toksiinide ja saasteainetega, taastades teie näo sära!
5. Kaalu kontroll: koos treeningu ja tervisliku toitumisega võib Detox tee aidata saavutada oma fitness-eesmärke palju kiiremini. See kiirendab ainevahetust ja suurendab keha rasvapõletusvõimet.

Guaraana on kuni 12 m pikkune ronitaim / liaan, mis kasvab Amazonase džunglites. Need on punased taimed seemnetega, mis meenutavad kastaneid, kuid on herne suurused. Seemned sisaldavad kofeiini 4-8% kuivainest. Guaraana aitab väsimuse vastu, parandab keskendumisvõimet, vaimseid võimeid, vastupidavust ja meeleolu. Guaraana vähendab isu, janutunnet ja võib aidata kaalust alla võtta. Guaraana tõstab libiidot naistel ja meestel, seda kasutatakse peavalu ja migreeni vastu.