CrossFit Grip (PS-3330)

CrossFit haardekaitse on käekaitse, mida kantakse peopesadel, et kaitsta nahka ja parandada haaret jõutõmmete, kipping pull-ups, toes-to-bar, muscle-ups ja muude harjutuste ajal.

• Kaitsta peopesasid hõõrdumise, villide ja naharebendite eest

• Parandada haaret lati, rõngaste või muu varustusega

• Vähendada libisemist ja parandada ohutust treeningu ajal

Jah, kuid need sobivad kõige paremini harjutusteks lati või rõngastega. Jõutõstmises kasutatakse sagedamini spetsiaalseid tõstmislinde või kindaid.

Tavaliselt tuleb mõõta kaugus peopesa alusest (randme juurest) kuni keskmise sõrme otsani. Tootjad pakuvad suurustabeleid – soovitatav on neid järgida. Liiga väike haardekaitse ei kata peopesa, liiga suur segab haaret.

Sagedasemad materjalid on:

• Nahk

• Sünteetilised materjalid (nt süsinikkiud või mikrokiud)

• Neopreen või kumm kinnitusosa jaoks
  Kvaliteetsed haardekaitsed ühendavad vastupidavuse, hingavuse ja hea haarde.

Haardekaitse kinnitatakse randme ümber Velcro-rihmaga. Seda saab kasutada koos või ilma sõrmeaukudeta, olenevalt mudelist ja isiklikest eelistustest.

Jah, eriti kui plaanite regulaarselt treenida. Need aitavad vältida valulikke ville ja parandavad mugavust harjutuste ajal.

See sõltub kasutamise sagedusest ja materjali kvaliteedist. Keskmiselt mõnest kuust kuni aastani aktiivsel kasutamisel.

• Kuivatada pärast iga treeningut, et vältida niiskuse kogunemist

• Puhastada regulaarselt niiske lapiga või pesta käsitsi (vastavalt tootja juhistele)

• Ärge jätke märgana kotti – see võib soodustada ebameeldivat lõhna või hallitust

Haardekaitse võib vähendada vajadust magneesiumi järele, kuid paljud sportlased kasutavad siiski mõlemat – eriti maksimaalse haarde tagamiseks.