Kiudained Diet Fibre
Price range: €8.95 through €11.95
Kiudained 100% looduslikud ja 100% taimset päritolu, parandavad seedetrakti talitlust, sobivad ka veganitele ja taimetoitlastele.
Kiudained Diet Fibre
- Kõrge kiudainete sisaldus
- 100% looduslik ja 100% taimset päritolu
- 13,4 g toidukiudaineid ühes portsjonis
- Parandab seedetrakti talitlust
- Sobib ka veganitele ja taimetoitlastele
Inuliin on seedumatu kiud (fruktooligosahhariidid), mis saadakse siguri juurest. Inuliin ei imendu inimkehas, kuid sooltes metaboliseerivad seda kasulikud probiootilised bakterid. Seega stimuleerib inuliin selektiivselt kasulike bakterite tegevust ja säilitab soolte loodusliku mikrofloora tasakaalu. See on inuliini peamine kasulik omadus seedetrakti talitlusele ja üldisele keha tervislikule seisundile. Inuliinikiud parandavad ka soolte liikuvust. Lisaks sellele paisuvad inuliinikiud sooltes, põhjustades küllastustunnet mahu tõttu. See efekt on eriti väljendunud suurte inuliiniannuste – 30-45 g inuliini päevas – kasutamisel.
Koostisosad
| Toiteväärtus | 100 g | 15 g* | ||
| Energiasisaldus | 848 kJ= 210 kcal | 127 kJ= 32 kcal | ||
| Rasvad | 0 g | 0 g | ||
| millest küllastunud rasvhapped | 0 g | 0 g | ||
| Süsivesikud | 8 g | 1,2 g | ||
| millest suhkrud | 8 g | 1,2 g | ||
| Kiudained | 89 g | 13,4 g | ||
| Valgud | 0 g | 0 g | ||
| Sool | 0 g | 0 g | ||
| ** 15 g = 1×25 ml mõõtelusikas (lisatud). Pulbri tihedus võib muutuda, seetõttu on võimalikud mõõtelusika portsjoni kaalu ebatäpsused. Täpse kaalu määramiseks kasutage kaalu. | ||||
Muud koostisosad: 100 % lahustuvad kiudained (inuliin) sigurist.
Kiudained saadakse siguri (Cichorium L.) juurtest.
Kasutus
Segada 1 mõõtelusikatäis (15 g) pulbrit ja lahustada 200-250 ml vees, kasutada igal kellaajal.
LISATEAVE:
Sporditoit (sporditoidu toode).
Mitmekülgne, tasakaalustatud toitumine ja tervislik eluviis on vajalikud hea tervise jaoks. Mitte kasutada sporditoitu mitmekülgse ja tasakaalustatud toitumise asendajana.
Kiudained on taimsed süsivesikud, mida meie seedesüsteem ei suuda täielikult lagundada. Need aitavad säilitada seedimise tervist, reguleerida veresuhkru taset ja soodustavad täiskõhutunnet.
Lahustuvad kiudained lahustuvad vees ja moodustavad geelja massi. Need aitavad alandada kolesterooli ja kontrollida veresuhkru taset (leiduvad kaeras, õuntes, kaunviljades).
Mittelahustuvad kiudained ei lahustu vees ja soodustavad soolestiku tööd (leiduvad täisteratoodetes, köögiviljades, pähklites).
Kiudained:
Soodustavad korrapärast soolestiku tööd ja hoiavad ära kõhukinnisuse
Vähendavad südamehaiguste riski
Stabiliseerivad veresuhkru taset
Aitavad kontrollida kehakaalu, kuna tekitavad täiskõhutunnet
Soodustavad tervislikku soolestiku mikrofloorat
Täisteratooted (kaer, rukis, pruun riis, täisteraleib)
Kaunviljad (herned, oad, läätsed)
Köögiviljad (brokkoli, porgand, kapsas)
Puuviljad (õunad, pirnid, marjad)
Pähklid ja seemned (lina, chia, mandlid)
Jah, kiudained aeglustavad seedimist ja tekitavad pikaajalist täiskõhutunnet, mis aitab vältida ülesöömist.
Jah, eriti kui kiudainete kogust suurendatakse järsult. See võib põhjustada kõhupuhitust, gaase või isegi kõhukinnisust. Suurendage annust järk-järgult ja jooge piisavalt vett.
Jah, saadaval on kiudainepulbrid, kapslid või joogid.
Pöörake tähelepanu järgmistele näitajatele:
Regulaarne soolestiku töö
Pikaajaline täiskõhutunne pärast sööki
Palju taimseid tooteid toidus
Abiks võivad olla ka toitumisrakendused või toidupäevik.
Ainult registreeritud kasutajad, kes on selle toote ostnud, saavad arvustust jätta.



