Magneesium 375mg + B6

Magneesiumoksiid (MgO) on valge tahke anorgaaniline ühend, mis tekib magneesiumi reageerimisel hapnikuga või magneesiumhüdroksiidi termilisel lagunemisel. See on tugev aluseline oksiid ja seda kasutatakse sageli meditsiinis.

• Võib aidata neutraliseerida maohapet ja vähendada maoärritust.

• Varustab organismi magneesiumiga, mis on oluline närvide ja lihaste talitluseks, luude tugevuseks ja energia ainevahetuseks.

• Kõrvaltoimed: suurtes annustes võib põhjustada kõhulahtisust või kõhu ebamugavustunnet.

Magneesium on oluline mineraal, mis osaleb enam kui 300 biokeemilises reaktsioonis organismis, sealhulgas:

• Lihaste ja närvide talitluse reguleerimine

• Energia tootmine rakkudes

• Luude ja hammaste tugevdamine

• Südametegevuse ja vereringe toetamine

Magneesiumoksiid aitab vältida magneesiumipuudust ja selle põhjustatud probleeme, nagu lihaskrambid, väsimus või unehäired.

Magneesiumoksiid sisaldab palju elementaarset magneesiumi, kuid see ei imendu nii hästi kui teised magneesiumivormid (nt magneesiumtsitraat või glütsinaat). See tähendab, et see võib olla tõhus puuduse vältimiseks, kuid vähem sobiv igapäevaseks hoolduseks, kui on vaja kõrget imendumistaset.

• Kõige sagedasemad on kõhulahtisus või kõhu ebamugavustunne, sest magneesiumoksiid võib toimida kerge lahtistina.

• Harva: iiveldus, väsimus või lihasnõrkus suurtes annustes.

• Neeru- või südamehaigustega inimesed peaksid kasutamise arstiga läbi arutama.

Magneesiumoksiid võib mõjutada erinevate ravimite imendumist, näiteks:

• Antibiootikumid (tetratsükliinid, fluorokinoloonid)

• Osteoporoosiravimid (bisfosfonaadid)

• Mõned diureetikumid

Konsulteerige alati arstiga, kui kasutate teisi ravimeid.