Vältige eredat valgust õhtul – see pärsib loodusliku melatoniini tootmist. Looge magamamineku rutiin – melatoniin toimib kõige paremini koos stabiilse unegraafikuga. Ärge kasutage koos alkoholi või kofeiiniga.

Melatoniin 1,9 mg / Unital Strong

Jäta arvustus

€9.95

Melatoniin 1,9 mg aitab vähendada uinumiseks kuluvat aega ja hõlbustada ööpäevase rütmi häirega seotud aistinguid.

Vitabalans

Melatoniin 1,9 mg / Unital Strong

Melatoniini (mida nimetatakse ööhormooniks) on hormoon, mis osaleb inimese une ja ärkveloleku tsükli kontrollis. Melatoniin eritub ööpäeva pimedal ajal, melatoniini toodetakse peamiselt ajus. Melatoniini sekretsioon on päevasel ajal madal; melatoniin hakkab tõusma õhtul ja saavutab kõrgeima taseme keskööst kuni 02–04. Melatoniini tase langeb hommikutundidel. Melatoniini sekretsioon erineb vanuserühmade lõikes. Imikutel ja väikelastel on see kõrge, noorukitel on melatoniini tase stabiilne. Täiskasvanutel melatoniini sekretsiooni rütm ei muutu ja eakatel pole enam vahet melatoniini kontsentratsiooni vahel öösel ja päeval. Melatoniini sekretsioon on siiski erinev kõigis vanuserühmades.

Melatoniin aitab vähendada uinumisaega
Melatoniin valmistab inimese uinumiseks ette. Hormoon alandab kehatemperatuuri ja erksust, mis tekitab enne uinumist tüüpilist unisust. On leitud, et melatoniini suukaudne manustamine on tõhus uinumise soodustamiseks, kuna see pole seotud füüsilise või psühholoogilise põhjusega. Eakatel hõlbustab melatoniin uinumist, eriti inimestel, kelle melatoniini tase organismis on madal.

Melatoniin hõlbustab ajavööndite muutumist
Ajavööndi muutus põhjustab häireid keha sisekellas, lennates üle vähemalt nelja ajavööndi. Kõige levinumad kehatunded on väsimus, ärrituvus, keskendumisvõime puudumine ja halb isu. Ida suunas lendamine põhjustab organismi pikemat kohanemist uue ajaga kui lääne suunas lendamine. Melatoniini manustamine mõne päeva jooksul pärast sihtkohta jõudmist vähendab sümptomeid ja viib keha siserütmi normaalsele tasemele.

Koostisosad

1 tablett sisaldab:

Melatoniini 1,9 mg

Koostisosad: Magusaine (ksülitool), emulgaator (rasvhapete magneesiumsoolad), melatoniin, kibuvitsa maitsega.

Loe edasi

Kasutus

Täiskasvanutel: 1 närimistablett õhtuti, tund enne magamaminekut.

Ajavööndi muutustest tingitud muutuste hõlbustamiseks:

Täiskasvanutel: 1 närimistablett õhtuti, magamaminekuajale lähedal, esimesel reisipäeval ja järgmistel päevadel pärast sihtkohta jõudmist.

Toodet ei soovitata kasutada rasedatel, rinnaga toitvatel naistel ja alla 18-aastastel lastel.

LISATEAVE:

Hoida jahedas, kuivas kohas. Enne kasutamist konsulteerige arstiga. Ärge ületage soovitatavat annust. Mitte kasutada toidulisandit mitmekülgse ja tasakaalustatud toitumise asendajana! Hoida lastele kättesaamatus kohas.

Küsimused?

Melatoniin on looduslik hormoon, mida eritab meie aju käbikeha, peamiselt pimedas. See reguleerib une- ja ärkveloleku tsüklit ehk ööpäevast rütmi.

Melatoniini kasutatakse, et:
☑️ Parandada une kvaliteeti
☑️ Vähendada uinumise aega
☑️ Leevendada jet lag (ajavööndi muutuse mõju)
☑️ Toetada vahetustega töötajate või eakate und
☑️ Aidata unehäiretega lapsi (arsti järelevalvel)

Ei, melatoniin ei tekita sõltuvust ja seda peetakse lühiajaliseks kasutamiseks ohutuks. Siiski ei tohiks seda kasutada pikaajaliselt ilma arsti järelvalveta.

Tavaliselt 30–60 minuti jooksul pärast tarbimist, kuid toime võib erineda sõltuvalt annusest, organismi tundlikkusest ja muudest teguritest (nt valgustase õhtul).

Mõnel – jah, teistel võib kuluda mitu päeva. Regulaarne kasutamine samal kellaajal aitab toimet tugevdada.

Vältige eredat valgust õhtul – see pärsib loodusliku melatoniini tootmist.
Looge magamamineku rutiin – melatoniin toimib kõige paremini koos stabiilse unegraafikuga.
Ärge kasutage koos alkoholi või kofeiiniga.

Klientide arvustused ja hinnangud

Arvustusi pole veel.
Ainult registreeritud kasutajad, kes on selle toote ostnud, saavad arvustust jätta.