Metüülfolaat / Methylfolate (60 kapslit)

Metüülfolaat ehk 5-metüültetrahüdrofolaat (5-MTHF) on folaadi aktiivne vorm, mis osaleb otseselt DNA sünteesis, rakkude jagunemises ja homotsüsteiini ainevahetuses. Erinevalt tavalisest foolhappest (synthetic folic acid) on metüülfolaat koheselt bioloogiliselt kättesaadav ja ei vaja konversiooni maksas.

Metüülfolaat on eriti oluline:

• Rasedatele – aitab vältida loote närvisüsteemi arenguhäireid.

• MTHFR-i geenimutatsiooniga inimestele – mõned inimesed ei suuda foolhapet tõhusalt metüülfolaadiks muundada.

• Homotsüsteiini kontrollimiseks – vähendab kõrgenenud homotsüsteiini riski, mis on seotud südame-veresoonkonna haigustega.

• Üldiseks rakkude terviseks – oluline DNA sünteesiks ja rakkude jagunemiseks.

• Parem bioefektiivsus kui foolhappel.

• Ohutum MTHFR-i mutatsiooniga inimestele.

• Võib parandada energiataset, meeleolu ja kognitiivseid funktsioone folaadipuuduse korral.

• Vähendab homotsüsteiini taset veres.

• Tavaliselt väga hästi talutav.

• Mõnikord võivad tekkida kerged kõrvaltoimed: peavalu, kerge iiveldus, väsimus.

• Väga suured annused (üle 1000 μg päevas) võivad mõnedel inimestel põhjustada unetust või närvilisust.

• Jah, isegi soovitatav, sest aitab vältida närvisüsteemi arenguhäireid.

• Raseduse ajal on soovitatav annus tavaliselt 400–800 μg päevas, kuid täpse annuse määrab arst.

• Inimesed, kes kasutavad epilepsia- või metotreksaadiravimeid, vajavad arsti konsultatsiooni.

• Suured annused võivad mõjutada B12 puuduse analüüse, andes eksitavaid tulemusi.

• Kalduvusega teatud vähivormidele peab olema ettevaatlik, sest kõrge folaatide tase võib stimuleerida rakkude kasvu.

• Kui on diagnoositud folaadipuudus.

• Kui teil on MTHFR-i geenimutatsioon.

• Kui teil on kõrgenenud homotsüsteiini tase.

• Kui olete rase või planeerite rasedust.