Seljaortoos / Back brace support

Seljaortoos on ortopeediline vahend, mis aitab toetada selgroogu, vähendada valu ja tagada õiget rühti. Seda kasutatakse sageli seljavigastuste, valu või rühihäirete korral.

• Seljavalu (nt nimmeosas)

• Rühihäired (nt küür, skolioos)

• Pärast vigastusi või operatsioone

• Ketta song või närvipinge

• Raske füüsilise töö või pika istumise korral

Jah, õigesti kohandatud ortoos aitab hoida õlgu ja selgroogu sirgena, parandades seeläbi rühti ja vähendades lihaspingeid.

Tavaliselt soovitatakse seda kanda mõni tund päevas – näiteks füüsilise koormuse ajal, pikka aega istudes või kõndides. Pikaajaline ja katkematu kandmine võib lihaseid nõrgendada, seetõttu tuleb alati järgida spetsialisti juhiseid.

Jah, enamik seljaortoose on valmistatud nii, et neid saab mugavalt kanda riiete all – need on õhukesed, hingavad ja kohandatavad.

Oluline on arvestada:

• Seljaprobleemide tüüpi

• Ortoosi suurust

• Reguleeritavust ja mugavust

• Kas on vaja jäika või elastset tuge
  Parem on see valida konsulteerides arsti või füsioterapeudiga.

Tavaliselt jah – käsitsi, jahedas vees, kasutades pehmet pesuvahendit. Ärge kasutage pesumasinat ega kuivatit, kui juhendis pole teisiti märgitud.

Ei. Seljaortoos on abivahend, kuid see ei asenda füsioteraapiat, harjutusi ega elustiili muutusi. Parimad tulemused saavutatakse ortoosi kasutamise ühendamisel ravivõimlemisega.

Ei – teatud terviseprobleemidega inimestel (nt südamehaigused või nahaprobleemid) võib ortoosi kasutamine olla sobimatu. Alati on soovitatav konsulteerida spetsialistiga.

Jah, paljud seljaortoosid on mõeldud kasutamiseks spordis, raske töö ajal või pikaajalise koormuse olukordades, et kaitsta selga ülepinge või vigastuste eest.