Millised une toidulisandid on kõige populaarsemad?

Kõige sagedamini kasutatavad on: Melatoniin Magneesium L-teaniin Palderjan Ashwagandha GABA 5-HTP

Kui kiiresti on toime tuntav?

Melatoniin, L-teaniin, GABA – tavaliselt toimivad samal õhtul. Taimeekstraktid (palderjan, ashwagandha) – toime võib kujuneda järk-järgult paari nädala jooksul. Magneesium – võib aidata mõne päeva kuni nädala jooksul.

AKME

Sleep Formula (120g)

Jäta arvustus

€28.95

Unevalem aminohapete, mineraalainete, vitamiinide ja botaaniliste ekstraktidega, mis on loodud teie õhtuseks rutiiniks. Sisaldab melatoniini, magneesiumi, L-teaniini, L-trüptofaani, kummelit, passioonalille, grifooniat ja B6-vitamiini.

AKME

Sleep Formula (120g)

Kiiremaks uinumiseks – Melatoniin aitab vähendada uinumiseks vajalikku aega. Kasulik toime saavutatakse, tarbides 1 mg melatoniini enne magamaminekut.
Sidrunimaitsega unevalemi pulber. Sobib veganitele.
Sisaldab 8 aktiivset koostisosa

Koostisosad

	100 g	4 g
Energeetiline väärtus kJ (kcal)	417,5 kJ (100 kcal)	16,7 kJ (4 kcal)
Rasvad	0 g	0 g
– sealhulgas küllastunud rasvhapped	0 g	0 g
Süsivesikud	30 g	1,2 g
– sealhulgas suhkrud	0 g	0 g
Kiudained	33,5 g	1,34 g
Valgud	0 g	0 g
Sool	0 g	0 g
Inuliin	37,4 g	1,49 g
L-trüptofaan	12,5 g	0,5 g
Magneesium	9400 mg (2500%*)	375 mg (100%*)
L-teaniin	2500 mg	100 mg
Kummeli (Matricaria recutita) ekstrakt 12:1	2500 mg	100 mg
Passioonalille (Passiflora incarnata) ekstrakt 10:1	1125 mg	45 mg
Grifoonia seemneekstrakt 8:1 (Griffonia simplicifolia)	1250 mg	50 mg
B6-vitamiin	150 mg (10715%*)	6 mg (428,6%*)
Melatoniin	47,5 mg	1,9 mg

* toitainete võrdlusväärtustest

Koostisosad: Magneesiumkarbonaat, inuliin, L-trüptofaan, L-teaniin, kummeli (Matricaria recutita) õieekstrakt 12:1, passioonalille (Passiflora incarnata) varre- ja leheekstrakt 10:1, grifoonia seemneekstrakt 8:1 (Griffonia simplicifolia), lõhna- ja maitseaine: sidrun; happesuse regulaator: sidrunhape; magusaine: sukraloos; libastumisvastane aine: ränidioksiid; püridoksiinvesinikkloriid, melatoniin.

Loe edasi

Kasutus

Täiskasvanutele 1 portsjon päevas. Segage 1 portsjon = 4 g pulbrit (1 mõõtelusikas) 250 ml veega 30 minutit enne magamaminekut.

Hoiatused: Ärge ületage soovitatavat päevast annust. Ärge kasutage toidulisandit täisväärtusliku ja tasakaalustatud toitumise ja tervisliku eluviisi asendajana. Hoidke toatemperatuuril, kuivas kohas, kaitstuna otseste päikeseKiirte eest. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Mitte kasutada raseduse ja laktatsiooni ajal.

Toodetud: EL

Küsimused?

Ei. Need võivad aidata, kuid ei saa asendada unehügieeni – näiteks regulaarset rütmi, ekraanide piiramist ja stressi vähendamist.

Kõige sagedamini kasutatavad on:

Melatoniin
Magneesium
L-teaniin
Palderjan
Ashwagandha
GABA
5-HTP

Enamik looduslikke aineid, nagu magneesium, teaniin ja taimed, ei tekita sõltuvust. Siiski võivad teatud ainete või vale kasutamise korral tekkida kõrvaltoimed, seetõttu tuleb annuseid järgida.

Melatoniin, L-teaniin, GABA – tavaliselt toimivad samal õhtul.
Taimeekstraktid (palderjan, ashwagandha) – toime võib kujuneda järk-järgult paari nädala jooksul.
Magneesium – võib aidata mõne päeva kuni nädala jooksul.

Mõnikord on kombinatsioonid tõhusamad, kuid alati tuleb järgida annuseid ja vältida liialdust. Kui kasutate teisi ravimeid, konsulteerige kindlasti spetsialistiga.

Jah, eriti kui annus ületatakse. Võimalikud kõrvaltoimed: unisus päeval, peavalu, kõhu ebamugavustunne, kummalised unenäod. Harvadel juhtudel – allergilised reaktsioonid.

Klientide arvustused ja hinnangud

Arvustusi pole veel.
Ainult registreeritud kasutajad, kes on selle toote ostnud, saavad arvustust jätta.