Kas neid on parem võtta hommikul või õhtul?

Kaltsiumi soovitatakse sageli võtta õhtul, sest see lõdvestab ja võib parandada und. Magneesiumi võib võtta nii hommikul kui õhtul, kuid õhtuti aitab see samuti lõõgastuda.Olulisem on regulaarne võtmine, mitte konkreetne kellaaeg.

Kas on riske, kui võtta liiga palju?

Liiga suur kaltsiumi kogus võib soodustada neerukivide teket ja veresoonte ummistumist. Liiga palju magneesiumi võib põhjustada kõhulahtisust või seedehäireid.Järgige alati soovitatud päevaseid annuseid või arsti juhiseid.

Millistest toiduainetest saab kaltsiumi ja magneesiumi?

Kaltsium: piimatooted, seesamiseemned, brokkoli, kapsas, sardiinid. Magneesium: pähklid, seemned, tume šokolaad, täisteratooted, rohelised lehtköögiviljad.

Now Foods

Kaltsium ja Magneesium / Cal-Mag (100 tabletti)

Jäta arvustus

€21.95

Kaltsiumi ja magneesiumi valem liigeste ja luude tervisele ning kaitseks oksüdatiivse stressi eest.

Now Foods

Kaltsium ja Magneesium / Cal-Mag (100 tabletti)

Cal-Mag sisaldab kaltsiumi, magneesiumi, C-vitamiini ja B-rühma vitamiine
C-vitamiin soodustab rakkude kaitset oksüdatiivse stressi eest. See toode tagab ka igapäevaselt vajaliku kaltsiumi ja magneesiumi koguse, mis on vajalik luude tervise säilitamiseks
Cal-Mag sisaldab toitaineid, mis on vajalikud optimaalseks igapäevaseks talitluseks
See toode ei ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, ravimiseks või ennetamiseks

Koostisosad

Koostis	1 tabletis / 2 tabletis	%NRV*
Kaltsium (kaltsiumkarbonaat, kaltsiumtsitraat, kaltsiumaskorbaat)	500 mg/ 1000 mg	63 / 126
Magneesium (magneesiumoksiid, magneesiumtsitraat, magneesiumaskorbaat)	250 mg / 500 mg	67/ 134
C-vitamiin (L-askorbiinhape, magneesium-L-askorbaat ja kaltsium-L-askorbaat)	180 mg / 360 mg	225 / 450
Niasiin (B₃-vitamiin) (nikotiinamiid)	20 mg NE / 40 mg NE	125 / 250
Pantoteenhape (B₅-vitamiin) (kaltsium-D-pantotenaat)	10 mg / 20 mg	166,7 / 333,4
Koliin (koliinbitartraat)	10 mg / 20 mg	†
Inositool	10 mg / 20 mg	†
Tiamiin (B₁-vitamiin) (tiamiinhüdrokloriid)	5 mg / 10 mg	455 / 910
PABA (para-aminobensoehape)	5 mg / 10 mg	†
B₂-vitamiin (riboflaviin)	2.5 mg / 5 mg	179 / 358
B₆-vitamiin (püridoksiin HCl)	2.5 mg / 5 mg	179 / 358
Folaat	595 DFE µg / 1190 DFE µg (foolhape 350 µg / 700 µg)	175 / 350
Biotiin (D-biotiin)	135 µg / 270 µg	270 / 540
B₁₂-vitamiin (tsüanokobalamiin)	10 µg / 20 µg	400 / 800

*NRV – toitainete referentsväärtus (%), vastavalt EL normidele.

† – Päevane väärtus pole määratud.

Koostisosad: kaltsiumkarbonaat, kaltsiumtsitraat, kaltsiumaskorbaat, magneesiumoksiid, magneesiumtsitraat, magneesiumaskorbaat, libisemisvastane aine: tselluloos; L-askorbiinhape, magneesium-L-askorbaat ja kaltsium-L-askorbaat, glasuurimisaine – šellak; libisemisvastased ained: steariinhape (taimset päritolu), ristsidemega naatriumkarboksümetüültselluloos; koliinbitartraat, nikotiinamiid, D-biotiin, kaltsium-D-pantotenaat, inositool, tiamiinhüdrokloriid, para-aminobensoehape, libisemisvastane aine: ränidioksiid, pteroüülmonoglutamiinhape, libisemisvastane aine: rasvhapete magneesiumsoolad (taimset päritolu), püridoksiin HCl, riboflaviin, tsüanokobalamiin.

Loe edasi

Kasutus

Kasutage 2 tabletti päevas koos toiduga. Võib kasutada jagatud annustena.

Hoiatused: Ainult täiskasvanutele. Konsulteerige arstiga, kui olete rase / toidate last rinnaga, kasutate ravimeid või teil on meditsiinilisi terviseprobleeme. Ei soovitata pidevalt kasutada kauem kui 4 nädalat. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Mitte kasutada toidulisandit mitmekülgse ja tasakaalustatud toitumise asendajana! Pärast avamist hoida toatemperatuuril, kuivas kohas. Palun sorteerige jäätmeid. Sellel tootel võivad tekkida loomulikud värvimuutused. Hoida pudelis. Mitte süüa niiskust imavat ränikotti. Tableti suurus: Vaata pakendilt (TABLET SIZE). Partii nr.: (Vaata pakendilt). Soovitatav kuni… lõpuni (Vaata pakendilt).

Tootmises ei ole kasutatud nisu, gluteeni, soja, piima, mune, kala, koorikloomi ega pähklitooteid. Toode võib siiski sisaldada nende osakesi, kuna seda toodetakse hea tootmistava (GMP) seadmes, kus toodetakse ka neid allergeene sisaldavaid tooteid.

Turustaja: SIA “FITNESS FACTORY”, Stacijas iela 2, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201

Küsimused?

Jah, kuid soovitatav on järgida õiget suhet ja annuseid. Magneesium aitab kaltsiumil paremini imenduda ja reguleerib selle toimet organismis.

Kaltsium tugevdab luid ja hambaid, kuid magneesium reguleerib lihaste ja närvide tööd ning aitab kaltsiumil jõuda sinna, kus seda vaja on. Ilma magneesiumita võib kaltsium koguneda veresoontesse või pehmetesse kudedesse.

Kõige sagedamini mainitud suhe on umbes 2:1 (kaltsium magneesiumi suhtes), kuid mõnel inimesel võib vaja minna erinevat proportsiooni sõltuvalt toitumisest ja tervislikust seisundist.

Kaltsiumi soovitatakse sageli võtta õhtul, sest see lõdvestab ja võib parandada und.
Magneesiumi võib võtta nii hommikul kui õhtul, kuid õhtuti aitab see samuti lõõgastuda.
Olulisem on regulaarne võtmine, mitte konkreetne kellaaeg.

Kõige parem on võtta koos toiduga või pärast sööki – see parandab imendumist ja vähendab maoärrituse riski.

Jah, isegi soovitatav – D-vitamiin aitab kaltsiumil imenduda ja organismis kasutada. Magneesium on omakorda vajalik selleks, et D-vitamiin täielikult toimiks.

Liiga suur kaltsiumi kogus võib soodustada neerukivide teket ja veresoonte ummistumist.
Liiga palju magneesiumi võib põhjustada kõhulahtisust või seedehäireid.
Järgige alati soovitatud päevaseid annuseid või arsti juhiseid.

Kaltsium: piimatooted, seesamiseemned, brokkoli, kapsas, sardiinid.
Magneesium: pähklid, seemned, tume šokolaad, täisteratooted, rohelised lehtköögiviljad.

Klientide arvustused ja hinnangud

Arvustusi pole veel.
Ainult registreeritud kasutajad, kes on selle toote ostnud, saavad arvustust jätta.