Kangi kate / Barbell Pad (NO-2412)

See on pehme vaht- või muu materjalist padi, mis pannakse kangi peale, et vähendada survet õlgadele, kaelale või puusadele treeningu ajal.

• Vähendab ebamugavust ja survet trapetslihastele ning kaelapiirkonnale.

• Kaitseb sinikate ja hõõrdumise eest.

• Mugavam tunne suuremate raskuste korral.

• Sobib harjutustes, kus kang toetub kehale (nt kükid kangiga õlgadel, puusatõuge).

Ei. See on mugavusvahend. Kogenud sportlased treenivad sageli ilma padjata, kuna see aitab paremini arendada kangi kontrolli ja keha vastupidavust. Algajatele või tundlikuma õla-/kaelapiirkonnaga inimestele võib see olla väga kasulik.

• Kükid kangiga õlgadel (Back Squats)

• Puusatõuge / Glute Bridge

• Väljaasted kangiga

• Muud harjutused, kus kang surub õlga või puusa.

Kui see on kvaliteetne ja korralikult kinnitatud, ei sega see oluliselt tehnikat. Siiski võivad väga paksud padjad muuta kangi asendit, mistõttu on oluline valida sobiv suurus.