Kilpnäärmele / Pajzsmirigy (60 kapslit)

Kõige sagedamini kasutatavad on:

• Jood

• Seleen

• Tsink

• D-vitamiin

• B12-vitamiin

• Ashwagandha

• L-türosiin

Jood on vajalik kilpnäärmehormoonide T3 ja T4 sünteesiks.

• puudus võib talitlust halvendada,

• üledoos võib samuti põhjustada probleeme (hüpotüreoos või hüpertüreoos).

Joodi ei tohiks lisaks kasutada ilma arsti soovituseta, kui te saate seda toidust juba piisavalt (nt jodeeritud sool, mereannid).

Seleen toetab:

• T4 → T3 konversiooni,

• kilpnäärme antioksüdantset kaitset.

Paljudel autoimmuunse türeoidiidiga (Hashimoto) inimestel on seleeni tase madalam, kuid lisakasutamist tuleb hinnata individuaalselt, sest liiga palju seleeni on toksiline.

Madal D-vitamiini tase on sagedasem inimestel, kellel on:

• autoimmuunhaigused,

• krooniline põletik.

D-vitamiini lisamine on sageli soovitatav, kui vereanalüüsides on puudus, kuid see ei ole otsene kilpnäärmehormoonide regulaator.

Ashwagandha (adaptogeen):

• võib aidata vähendada stressihormoonide taset,

• mõnedel inimestel võib suurendada T3 ja T4 taset.

Oluline: hüpertüreoosiga inimestel võib ashwagandha olla soovimatu.

B12 puudus on sagedasem hüpotüreoosi korral, sest:

• aeglustunud ainevahetus mõjutab imendumist,

• sageli esinevad soolestiku muutused.

B12 ei ravi kilpnääret, kuid aitab vähendada sümptomeid, nagu väsimus.

Tsink osaleb:

• T3 konversioonis,

• immuunsuse regulatsioonis.

Kuid pikaajaline tsingi kasutamine võib häirida ka vase tasakaalu.

L-türosiin on aminohape, millest moodustuvad:

• dopamiin,

• adrenaliin,

• ja kilpnäärmehormoonid.

Tavaliselt kasutatakse seda stressi ja kurnatuse korral, kuid hüpertüreoosi või neerupealiste probleemidega inimestel tuleb seda kasutada ettevaatusega.

Jah. Näited:

• jood + seleen sobimatutes annustes võib anda vastupidise efekti,

• ashwagandha koos hormoonraviga võib kiirendada T4 → T3 konversiooni,

• joodi üledoos võib põhjustada autoimmuunseid reaktsioone.

Alati tuleb kontrollida annuseid ja jälgida analüüse.