Menopaus / Wild Yam (60 kapslit)

Menopausi toidulisandid on preparaadid, mis on mõeldud naistele menopausi ajal, et leevendada hormonaalsete muutuste põhjustatud sümptomeid, nagu kuumahood, öine higistamine, unehäired, meeleolu kõikumine ja luude tervise halvenemine. Need võivad sisaldada vitamiine, mineraalaineid, taimeekstrakte ja muid bioaktiivseid ühendeid.

• Soja isoflavoonid (Glycine max): Fütöstrogeen, mis sarnaneb östrogeeniga; aitab leevendada kuumahoogusid, higistamist ja parandab luude tervist.

• Must kohosh (Cimicifuga racemosa): Traditsiooniliselt kasutatud kuumahoogude, öise higistamise ja meeleolu kõikumise leevendamiseks.

• Punane ristik (Trifolium pratense): Sisaldab isoflavoone; aitab leevendada kuumahooge ja säilitada hormonaalset tasakaalu.

• Dong quai (Angelica sinensis): Traditsioonilises Hiina meditsiinis kasutatud naiste tervise toetamiseks; võib aidata hormonaalse tasakaalu säilitamisel.

• Palderjan (Valeriana officinalis): Rahustav taim; parandab und ja vähendab närvilisust.

• Palderjan (Valeriana spp.) ja meliss (Melissa officinalis): Vähendavad stressi ja parandavad une kvaliteeti.

• Musta vaarika või pohla ekstraktid: Sisaldavad antioksüdante; toetavad üldist tervist ja südame-veresoonkonda.

• Linaseemneekstrakt (Linum usitatissimum): Sisaldab lignaane (fütöstrogeene); aitab leevendada kuumahooge ja säilitada hormonaalset tasakaalu.

Tõhusus võib erineda sõltuvalt individuaalsest reaktsioonist. Mõned toidulisandid, eriti fütöstrogeenid ja must kohosh, on teaduslikult uuritud ja võivad aidata leevendada kuumahooge ja öist higistamist. Siiski puudub garantii, et need aitavad kõiki naisi.

• Mõned toidulisandid võivad põhjustada seedehäireid, peavalu või allergilisi reaktsioone.

• Fütöstrogeenid võivad mõjutada hormoonravi või teatud ravimeid.

• Pikaajaline suurte D-vitamiini või kaltsiumi annuste kasutamine võib soodustada neerukivide teket.

Enamik toidulisandeid on mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks, kuid tõhusus ja vajadus võivad muutuda. Vaadake oma toidulisandite kasutamine regulaarselt koos arstiga üle.