Piimhappebakterid / Probiotic (30 kapslit)

Piimhappebakterid on looduslikud mikroorganismid, mis kääritavad suhkruid ja tekitavad piimhapet. Neid leidub sageli hapendatud piimatoodetes (keefir, jogurt, juust) ning neid kasutatakse ka probiootikumidena toidulisandites.

Probiootikumid on elusad mikroorganismide kultuurid, mis piisavas koguses tarbituna avaldavad kasulikku mõju inimese tervisele, eriti seedesüsteemile ja immuunsusele. Piimhappebakterid on üks peamisi probiootikumide rühmi.

• Lactobacillus (nt L. acidophilus, L. rhamnosus)

• Bifidobacterium (nt B. bifidum, B. longum)

• Streptococcus thermophilus

• Lactococcus lactis

• Toetab tervislikku soolestiku mikrofloorat

• Aitab seedehäirete korral (nt antibiootikumijärgne kõhulahtisus)

• Võib vähendada kõhupuhitust ja kõhukinnisust

• Toetab immuunsüsteemi

• Mõnel juhul aitab allergiate ja nahaprobleemide korral

Enamasti jah, kuid:

• Imikud, rasedad ja nõrgenenud immuunsusega inimesed peaksid kasutama ainult arsti järelvalvel.

• Kui on rasked haigused või tõsised seedehäired, tuleb konsulteerida arstiga.

• Looduslikes hapatatud piimatoodetes – jogurt, keefir, pett, juust

• Hapendatud köögiviljades – kapsas, kurgid

• Toidulisandites kapslite või pulbri kujul

Tavaliselt soovitatakse kasutada vähemalt 2–4 nädalat, et märgata tuntavaid tulemusi, kuid toime võib erineda sõltuvalt inimese tervislikust seisundist, mikrobiomist ja konkreetsest bakteritüvest.

Enamikel inimestel kõrvaltoimeid ei esine. Mõnikord võib alguses tekkida:

• kerge kõhupuhitus

• gaasid

• lühiajaline ebamugavustunne

Need sümptomid kaovad tavaliselt mõne päeva jooksul.