Milliseid harjutusi saab vastupidavuskummidega teha?

Vastupidavuskummid on mitmekülgsed ja sobivad järgmisteks harjutusteks: Jõutreeningud (nt kükid, surumised ja kätekõverdused); Venitus- ja painduvusharjutused; Rehabilitatsioon pärast vigastusi; Jooga ja pilates; Kardiotreeningud.

Millised on vastupidavuskummide tugevused?

Kummid on saadaval erinevate vastupidavuse tasemetega: Madal vastupidavus (sobib algajatele või rehabilitatsiooniks); Keskmine vastupidavus (ideaalne arenguks); Kõrge vastupidavus (mõeldud kogenud kasutajatele või raskemateks harjutusteks).

Kuidas vastupidavuskumme hooldada?

Puhastage kummid niiske lapiga ja vajadusel kasutage pehmet seebilahust; Kaitske otsese päikesevalguse ja suurte temperatuurimuutuste eest; Hoidke neid kuivas ja jahedas kohas, et vältida pragunemist või deformeerumist.

Power system

Takistuskummide komplekt / Resistance Band Set (PS-4096)

Jäta arvustus

€14.95

Takistuskummide komplekt, et kohandada koormuse intensiivsust igale harjutusele.

Power system

Takistuskummide komplekt / Resistance Band Set (PS-4096)

Universaalsete kummide komplekt 5 erineva takistustasemega
Takistustasemed on selgelt tähistatud värvide ja punktidega
Komplektis on viis kummi ümbermõõdu pikkusega 60 cm ja laiusega 5 cm
Tänu erinevatele takistustasemetele, saate kohandada treeninguid oma vajadustele
Kogu komplekti boonuseks on tekstiilpakend nööriga mugavaks kaasaskandmiseks ja hoiustamiseks

Takistuskummid sobivad aeroobikaks ja fitness-harjutusteks. Kummid tugevdavad ja vormivad lihaseid. Neid saab kasutada paljudes erinevates harjutustes, mis muudavad treeningud tõhusamaks ja annavad erineva intensiivsuse. Suurepärane aksessuaar crossfiteritele, isiklikele treeneritele, füsioterapeutidele, kiropraktikutele ja osteopaatidele.

Kinnituse kummide koormus	Pikkus	Laius	Paksus	Takistus
Roheline	60 cm	5 cm	0,5 mm	4-7 kg
Sinine	60 cm	5 cm	0,7 mm	7-10 kg
Kollane	60 cm	5 cm	0,9 mm	9-13,5 kg
Punane	60 cm	5 cm	0,12 mm	11-16 kg
Must	60 cm	5 cm	1,15 mm	13-20 kg

Küsimused?

Vastupidavuskummid on mitmekülgsed ja sobivad järgmisteks harjutusteks:

Jõutreeningud (nt kükid, surumised ja kätekõverdused);
Venitus- ja painduvusharjutused;
Rehabilitatsioon pärast vigastusi;
Jooga ja pilates;
Kardiotreeningud.

Kummid on saadaval erinevate vastupidavuse tasemetega:

Madal vastupidavus (sobib algajatele või rehabilitatsiooniks);
Keskmine vastupidavus (ideaalne arenguks);
Kõrge vastupidavus (mõeldud kogenud kasutajatele või raskemateks harjutusteks).

Jah, need sobivad suurepäraselt algajatele, kuna pakuvad kontrollitavat ja ohutut vastupidavust. Oluline on valida madala vastupidavusega kummid ja keskenduda õigele tehnikale.

Vastupidavuskummid võivad olla tõhus raskustreeningu asendaja, eriti kui soovite treenida kodus või reisidel. Raskete raskuste tõstmise tulemusi ei saa kummid aga täielikult korrata.

Puhastage kummid niiske lapiga ja vajadusel kasutage pehmet seebilahust;
Kaitske otsese päikesevalguse ja suurte temperatuurimuutuste eest;
Hoidke neid kuivas ja jahedas kohas, et vältida pragunemist või deformeerumist.

Jah, neid kasutatakse sageli füsioteraapias lihasjõu ja liikumisulatuse taastamiseks pärast vigastusi. Enne kasutamist rehabilitatsioonis konsulteerige füsioterapeudiga.

Klientide arvustused ja hinnangud

Arvustusi pole veel.
Ainult registreeritud kasutajad, kes on selle toote ostnud, saavad arvustust jätta.